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Yoga Laboral

O Yoga laboral contribui para melhorias no desempenho de funções e nas relações sociais, familiares e de trabalho. A prática regular tranqüiliza a mente, reforça a autoestima e a autoconfiança, e ajuda o praticante a lidar melhor com situações de estresse e ansiedade. A qualidade de vida no trabalho é uma das preocupações das empresas globalizadas. Melhor concentração, maior serenidade e discernimento na tomada de decisões, e aumento da motivação e do comprometimento da equipe estão entre os benefícios. A empresa pode adotar o Yoga laboral como atividade regular ou durante a Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho (Sepat).

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